Pourquoi faisons-nous des cauchemars (et comment s’en débarrasser) ?
Nous sommes au milieu de la nuit. Vous vous réveillez en sursaut, le corps tremblant, en sueur, et le cœur battant à la chamade. Votre esprit est troublé, confus. Vous vous sentez mal à l'aise.
Une seule expli...